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Extrait de l'enregistrement post-partum:
"Cette relaxation peut se faire allongé.e, avant de dormir, assis.e ou même débout, en train de marcher. Elle propose une détente rapide, qui peut te servir à mieux t’endormir ou à te ressourcer rapidement lorsque tu en as besoin, pendant la journée. "
SE RESSOURCER RAPIDEMENT - Enregistrement post-partum pour les deux parents
€5.00Price
Cette séance propose une technique de relaxation rapide qui peut vous servir à vous détendre lorsque vous en avez besoin. Très courte, elle s'intégre bien dans le quotidien en post-partum: elle peut être faite avec le bébé au sein, le matin au réveil, ou pendant la douche! La technique s'intégre vite et vous allez pouvoir pratiquer sans la voix (5 min).
Fichier mp3 téléchargeable après achat de l'enregistrement.